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¡Es URGENTE encontrar tu ¿PORQUÉ?!

Actualizado: 2 dic 2021

Bendiciones queridos amigos, hoy quiero que juntos encontremos tu "porqué", tu motivo real, tu razón más profunda que impulsará cada decisión que tomes en tu Transición a una Vida más Saludable, hemos platicado en varias charlas de YouTube que cada pequeña elección que hacemos en nuestro día nos lleva a la salud o a la enfermedad, nos guía a vida corta y dolorosa o a una vida plena y llena de salud; las llamo"DESICIONES DE VIDA o DESICIONES DE MUERTE" y aunque parezca drástico, realmente creo que así es.


Desde que nos despertamos, decidimos si posponer la alarma o pararnos, escogemos si empezar con el pie derecho, llenos de optimismo, orando en agradecimiento y nutriendo nuestro ser con música armónica, alimentos vivos y orgánicos, rodeándonos de personas valiosas y creciendo personalmente con lecturas, audiolibros, podcasts que aportan valor a nuestra mente y espíritu o por el contrario, nos enfocamos en lo que no tenemos, lo que nos duele.

Numerosos son los ejemplos que he encontrado en los relatos de mis pacientes en consulta, en biografías de personas ilustres, libros de superación personal y en mi propia experiencia de vida que, la diferencia entre superar una obstáculo o fracasar/rendirse está en el "porqué" de esa persona como propósito de vida, esa virtud tan valiosa llamada RESILIENCIA que una vez desarrollada en nuestro espíritu nos lleva de la mano por cada reto que la vida nos presenta, aguantando todo tipo de climas, economías, situaciones amorosas y por supuesto estados de salud.


Estoy segura que una vez que definas TU PORQUÉ, la Transición a una Vida más Saludable será más clara, organizada, objetiva, fácil y efectiva; definir tu Porqué te permitirá concentrarte en la META que quieres alcanzar, en vez de en los achaques, dolores o molestias que puedas estar experimentando en este momento; ver mas allá de nuestros síntomas nos da la fuerza para hacer los cambios necesarios sin importar lo difíciles que puedan ser.


Definir claramente tu TU PORQUÉ será el SÚPER-PODER que te impulsará a travez de la vicisitudes de la vida, el ARMA SECRETA que te hará inmune a la PROCRASTINACIÓN, la tibieza y la apatía.


Cierra los ojos, respira tranquila y profundamente, imagina que de tu cuerpo se caen a pedazos los dolores, la inflamación de la rodilla, la sensibilidad de esa muela, la grasa visceral que ahoga a tus órganos, las placas de calcio y colesterol que obstruyen tus arterias; siente como tu cuerpo alcanza su ESTADO DE SALUD IDEAL, siéntete ligero, tonificado, desintoxicado, flexible y lleno de energía; ahora escríbelo:


1. Escribe tu porqué, ¿porqué vale la pena hacer una Transición a una Vida más Saludable?

2. Escribe en tiempo presente ¿cómo te sientes una vez que alcanzas esta meta?

3. Escribe en tiempo presente ¿qué puede hacer tu cuerpo una vez está sano y lleno de vida?


Te comparto mi porqué para que te sirva de inspiración, escribe el tuyo y ponlo frente al espejo, cuando te laves los dientes, cuando te laves las manos léelo y siéntelo..."Me siento feliz, viva, llena de salud, mi mente es hábil, mi circulación sanguínea es poderosa y sin obstáculos, mi cuerpo esta libre de toxinas y tiene las proporciones sanas entre agua, grasa, músculos, huesos, vísceras y bacterias saludables, camino, corro, nado, leo, río, comparto, amo con gran intensidad, vivo agradecida por este día lleno de milagros".


Dra. Lupita Haro


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2 comentarios


Gracias doctora por compartir y no dejarnos solos la extrañamos dios la bendiga x su enseñanza

Y todo lo q comparte con nosotros

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Gracias Dra. Feliz y bendecido año mis mejores deseo este y cada año de tu vida, gracias de corazón ya que poso a poco voy transformando mi vida aún y claro que e decidido ser plena y hacer la transición a una vida mejor, gran abrazo.🤗🤗

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