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¿Sabes cómo controlar tu glucosa en sangre y colesterol usando Avena?

La ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR es el Asesino #1 a nivel mundial, millones de personas mueren cada año sólo en nuestro continente por los HÁBITOS ALIMENTICIOS, exceso de alimentos inflamatorios, niveles elevados de colesterol LDL y VLDL, bajo colesterol "bueno" HDL y una gran cantidad de proteínas de origen animal hacen de nuestras arterias carreteras atascadas imposibles de transitar, los nutrientes y el oxigeno no pueden llegar a nuestras células, nuestro sistema inmunológico está híper-reactivo defendiéndonos 24/7 de todos los tóxicos con los que atiborramos a nuestro cuerpo, por la boca, los oídos, la vista, el olfato y la piel, sin dejar de lado la toxicidad emocional.


Hoy quiero proponerte que incluyas AVENA INTEGRAL ORGÁNICA, libre de glifosfato y no genéticamente modificada; que elimines las proteínas de origen animal provenientes de los LÁCTEOS y que empieces a sustituirlos por "LECHES" de origen vegetal, sea de Linaza, Almendras, Ajonjolí, Alpiste, Soya orgánica o Avena Integral.


El contenido nutricional es excelente, en 1 taza de leche de avena obtienes el 50% de la Vitamina D y B2 que necesitas en un día, 130 kcal, el 21% de la vit A y todos los aminoácidos necesarios para fabricar proteínas de alto valor biológico; ¡30% de calcio!, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, selenio, zinc y 4g de fibra.


Los Estudios Médico-Científicos demuestran la gran cantidad de Beta-Glucanos que contiene la Avena, esto explica la potente actividad protectora del corazón y sistema nervioso, su fibra regula los niveles de glucosa (azúcar) en sangre y modula la secreción de insulina, baja el colesterol "malo" LDL, favorece la evacuación intestinal y nutre a los huesos; eso si, DEBE SER ORGANICA y NO TRANSGÉNICA.


Acá te comparto este video reseña en donde aprendemos a hacer Leche de Avena y Galletas de Avena con Semillas de Cáñamo (Hemp) utilizando la ALMOND COW, esta maquinita padrísima que en sólo 3 minutos te permite tener en casa la leche vegetal sin carragenina, aditivos, espesantes ni contaminantes que desees.


Además te comparto el enlace https://glnk.io/j33/dralupitaharo para que puedas, si lo deseas, comprarla con un DESCUENTO de 15 dlls, código de descuento: DRALUPITA


¡Dios nos Bendice a todos!


Dra. Lupita Haro


ESTUDIOS MÉDICO-CIENTÍFICOS REVISADOS:

1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21631511/

2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26944101/

3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30029703/

4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28067025/

5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359265/

6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29358791/


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