Vlog

El hígado es uno de los órganos más importantes, ¡y a menudo el más olvidado! Si sientes que tu metabolismo está lento o tienes problemas de peso, tu hígado podría necesitar una limpieza. Un estudio reciente resalta el poder de 4 aceites esenciales para ayudar a este órgano vital. El aceite de clavo ayuda a tu cuerpo a metabolizar las grasas acumuladas. El de toronja actúa como un poderoso desengrasante, limpiando tanto el hígado como la grasa visceral que rodea tus órganos. El aceite de cilantro es un experto en el metabolismo de toxinas, ayudando a tu cuerpo a eliminar los residuos de medicamentos y venenos que se acumulan con el tiempo. Finalmente, el aceite de lemongrass complementa este cuarteto. La forma más sencilla de usarlos es mezclar una gota de cada uno en una cucharadita de miel o en tu té de cardo lechoso. ESTUDIO MÉDICO-CIENTÍFCO REVISADO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24171385/ #AceitesEsenciales #HígadoSano #DesintoxicaciónNatural #MedicinaAlternativa #SaludHolística #RemediosNaturales #Bienestar #MedicinaHomeopática #VidaSana #AceiteDeClavo #AceiteDeToronja #AceiteDeCilantro #Lemongrass #SaludDigestiva #Detox

Un estudio revolucionario revela que la linaza, específicamente su diglucósido lignano (esa "masa mucilaginosa" que contiene su aceite), es un arma poderosa contra la aterosclerosis. Los resultados son asombrosos: reduce la placa arterial en hasta un 73% en casos de colesterol alto, mejorando la salud cardiovascular de forma drástica. Este componente único no solo limpia las arterias obstruidas, sino que previene nuevos daños. ¿La clave? Prepararla correctamente para liberar sus compuestos activos. Si luchas con colesterol o riesgo cardíaco, la linaza podría ser tu aliado científico. ¡La naturaleza nos regala soluciones comprobadas! ARTÍCULO MÉDICO-CIENTÍFICO REVISADO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561066/ #LinazaMilagrosa #SaludCardiovascular #Aterosclerosis #ColesterolAlto #RemedioNatural #DraLupitaHaro #LimpiezaArterial #PlantasQueCuran #CorazónSano #EvidenciaCientífica #Mujeres55Plus #PrevenciónCardíaca #BienestarIntegral

La enfermedad del hígado graso no alcohólico ya es la principal causa de enfermedad hepática crónica a nivel global (superando al alcohol), con un aumento del 30% en adultos de países desarrollados. Este mal silencioso está íntimamente ligado al síndrome metabólico: un cóctel peligroso que incluye azúcar alta en sangre, presión arterial elevada, lípidos altos y sangre espesa. Juntos, dañan corazón, riñones y por supuesto, el hígado, llevando a complicaciones graves si no actuamos. Si tu diagnóstico es hígado graso, no subestimes esta alerta. ¡Tu cuerpo clama un cambio radical en alimentación y hábitos! ¿Lista para proteger tu salud integral? #HígadoGraso #SíndromeMetabólico #SaludHepática #AlertaSalud #DiabetesRiesgo #DraLupitaHaro #SaludMetabólica #Mujeres55Plus #PrevenciónObesidad #CuidadoCardiovascular #SaludUrgente #BienestarIntegral #HábitosQueSalvan

Pocas personas saben que la salud de la tiroides depende en parte del buen funcionamiento del hígado. ¿Por qué? Porque muchas hormonas —como los estrógenos, la insulina y la aldosterona— deben ser procesadas y destruidas por el hígado cuando ya cumplieron su función. Pero si tu hígado está graso, lento o inflamado, estas hormonas permanecen más tiempo del necesario en tu sangre. ¿El resultado? Desequilibrios como exceso de estrógenos, insulina elevada o incluso problemas tiroideos. Cuidar tu hígado no solo mejora la digestión… ¡también estabiliza tu sistema hormonal! #TiroidesSaludable #HigadoGraso #BalanceHormonal #SaludHormonal #MujeresDespuesDeLos50 #MetabolismoLento #MedicinaNatural #RemediosParaTiroides #EstrogenosAltos #InsulinaElevada #DraLupitaHaro #CuidadoDelHigado #HormonasFemeninas #SaludIntegral #BienestarFemenino

Este jarabe casero que preparo lleva ingredientes simples, pero muy potentes: cúrcuma fresca, anís estrella, pimienta, miel y un poco de alcohol como vehículo. ¿Por qué esta combinación? Desde la medicina natural, sabemos que la curcumina de la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y reguladoras del metabolismo. El alcohol no está ahí por sabor: su función es abrir los vasos sanguíneos (vasodilatación), facilitando que la curcumina llegue al hígado, donde se procesa mejor. La miel, por otro lado, actúa como transportador dentro de la célula. Este jarabe puede ser útil en casos de ansiedad, obesidad, diabetes o estrés. Una cucharada al día, ¡y listo! INGREDIENTES: 50gr cúrcuma fresca 1 ½ a 2 flores anís estrella ½ taza miel de abeja 3 a 5 bolitas pimienta negra entera ½ taza agua a temperatura ambiente ½ taza alcohol destilado (por ejemplo, tequila) #JarabeNatural #RemediosCaseros #AnsiedadyEstres #Curcuma #MedicinaNatural #BienestarIntegral #MujeresDespuesDeLos50 #RemediosParaLaObesidad #DiabetesControl #SaludHolistica #RecetasCaseras #CurcuminaNatural #DraLupitaHaro #PoderDeLasPlantas #SaludFemenina

¿Crees que el aceite de hígado de bacalao, atún o sardinas son la mejor fuente de vitamina D? ¡La ciencia muestra lo contrario! Los champiñones expuestos al sol 5 minutos tienen una biodisponibilidad muy superior, sin el "coste metabólico" que causa acidez o malestar digestivo. Con solo 3 champiñones crudos al día (o 6 si los cocinas) obtienes más del 800% de la dosis diaria recomendada. ¿La clave? Su vitamina D es fácil de absorber, incluso si tienes sobrepeso o problemas de absorción. ¡Una solución natural, económica y amable con tu cuerpo! 🌞 #VitaminaDNatural #ChampiñonesMedicinales #SaludÓsea #AlternativaVegana #NutriciónInteligente #DraLupitaHaro #AbsorciónNutricional #HongosCurativos #SolEnTuPlato #Biodisponibilidad #Mujeres55Plus #SaludSinAcidez #AlimentosFuncionales #VitaminaDSolar #BienestarHolístico

¡Hola! Soy la Dra. Lupita Haro, y hoy les comparto mi receta exprés de mantequilla de almendras tostadas, perfecta para subir tu omega-3 y vitamina E. ¡Solo necesitas almendras tostadas y aceite de oliva! Cada cucharada contiene 3.3g de proteína completa, 25% de vitamina E antioxidante, y minerales como magnesio y hierro! Ideal si tus análisis muestran HDL bajo, pues combina omega-3/6 en equilibrio. 🌿 Sin colesterol, sin azúcar, y dura semanas en alacena. INGREDIENTES: 2 tazas de almendras orgánicas no transgénicas 2 cucharadas de aceite de oliva orgánico extra-virgen de primera prensa

¿Sabías que las semillas de tamarindo son un poderoso antidiabético natural? Actúan por múltiples vías: reducen la inflamación sistémica (evitando picos de insulina que acidifican tu cuerpo) y regulan directamente los niveles de glucosa en sangre. Yo las incorporo en mi día a día: añado ¼ de cucharadita de polvo de semilla de tamarindo a mi café mocha con leche de almendras. Si eres diabético, comienza con esta dosis cada 12 horas y monitorea tu glucosa para ajustar (cada 8h si necesitas más efecto, o cada 24h si es suficiente). ¡Un aliado científico en tu lucha contra la diabetes! #DiabetesNatural #TamarindoMedicinal #ControlDeGlucosa #AntidiabéticoNatural #RemediosCientíficos #DraLupitaHaro #SaludParaMujeres55 #PlantasQueCuran #ManejoDeDiabetes #BienestarHolístico

Descubre el pesto medicinal del reconocido Dr. Yoshiaki Omura, creado para potenciar tu bienestar. Con solo ajo fresco, nueces pecanas, cilantro (trata de buscarlo organico) , jugo de limón persa o amarillo, aceite de linza u oliva, y sal de mar, esta mezcla se convierte en un elixir lleno de propiedades antiparasitarias y antiinflamatorias. Licuado hasta lograr una textura vibrante, este pesto se usa frío sobre pasta integral o como aderezo en ensaladas para preservar sus nutrientes sensibles al calor. Su aroma fresco y sabor intenso no solo conquistan el paladar, sino que honran la sabiduría de la herbolaria científica. ¡Refrigéralo y transforma tus comidas en medicina preventiva! INGREDIENTES: 1 diente de ajo 1/2 taza nuez pecana (cruda) 1 taza cilantro (sin tallos, bien apretado) 2 cucharadas jugo de limón (ser persa o amarillo) 6 cucharadas aceite de linaza/oliva 1 pizca sal de mar #PestoMedicinal #DrOmura #CilantroCurativo #RecetasCientíficas #AntiparasitarioNatural #DraLupitaHaro #AderezosSaludables #HerbolariaModerno #CocinaTerapéutica #AlimentosVivos #SaludPreventiva #NutriciónConsciente